Por que fazer um retiro...

Passaram 2 semanas do nosso último retiro Yoga, Food and Happy Lifestyle e a experiência de integração continua, embora as rotinas tenham voltado a ocupar os seus lugares...

A tranquilidade persiste e mesmo quando, as situações do dia-a-dia, me possam de alguma forma "desviar" deste alinhamento, a simples chamada a quem realmente Sou e ao que realmente me move, faz com que toda a eventual tensão se desvaneça e tudo volte a estar no se devido lugar.

A prática de Yoga no tapete, sem nada esperar, simplesmente estando no momento presente; os momentos de reflexão em comunhão com a natureza; os cheiros da Primavera e as cores do seu despertar; os momentos em grupo, de partilha, de gargalhadas ou lágrimas espontâneas; a consciência na comida boa que nutre o meu corpo e nos "pequenos" gestos que ajudam o planeta onde vivemos; a respiração mais eficiente e consciente; o meu ritmo interno que simplesmente desacelerou e tudo passou a ter um colorido diferente. Tudo isto me alimenta desde então.

Estes são os meus motivos para fazer um retiro. E mantenho no meu Ser esta vibração e a ela retorno sempre que preciso.

E tu, quais os teu motivos para fazer um retiro?

Sejam eles quais forem, permite-te!

O próximo retiro está marcado para 21-23 Junho, na Casa Shanti Mafra em formato YOGA, DETOX AND HAPPY LIFESTYLE, onde preparamos a nova estação do Verão, com técnicas de desintoxicação físicas e mentais e onde o contacto com a natureza e a tua essência estarão presentes e claro com muito Yoga.

Todas as nossas atividades não requerem experiência prévia e, por isso todos os níveis de prática serão bem vindos!

Esperamos por ti!