Se achas que precisas de tempo para ti, é porque precisas!
É preciso coragem e dizer Sim!
Existem acções que devemos tomar para cuidar do nosso próprio bem-estar. Isso permite-nos servir o nosso propósito real. Organizar melhor os seus dias e ficar inspirada para trabalhar o seu “emprego e vida de sonho” sem entrar em esgotamento.
Pelo meio da natureza em Mafra, fica localizada a Casa Shanti, o "santuário rural" que nos irá receber durante o solstício de Verão, 19 a 21 de Junho. Num ambiente de amizade, temos um programa bem preenchido com aulas de Yoga, Meditação, Rodas de conversas, Alimentação saudável, Concerto sonoro, Caminhadas, e tudo o que precisas para reabastecer, e voltar para casa no teu melhor.
Celebramos também nesta data a mudança de um ciclo, o solstício de Verão, onde abriremos o coração à nova estação e no dia 21, domingo, o Dia Internacional do Yoga.
Casadas, ou não, com filhos, ou não, tenhamos um trabalho muito exigente, ou não, tudo se resume a uma vida sempre a correr. Já te perguntaste porquê? Não andas propriamente à procura de nada, ou pelo menos não o fazes de forma consciente. Talvez não te apeteça ter mais um compromisso com horários na tua vida, ou muito provavelmente não irias aprender nada e aches que não te integrarias no ambiente. Ou seja, nunca consideraste fazer um retiro porque, francamente, o pensamento de estar num local tranquilo por um longo período de tempo só para ti, parece loucura, quando normalmente em casa, nem podes ir à casa de banho sozinha, sem que entre alguém (filhos).
Ou já fizeste mas achas que agora não será a altura...quando afinal o confinamento te fez retirar de forma obrigatória...mas... no fundo ainda tens bem presente as emoções que afloravam à pele.
Ou, existem receios em ir, particularmente o de deixar a família (será que iriam sobreviver??)
A tendência das mulheres é de minimizar as suas emoções e as suas necessidades. Passam tanto tempo a cuidar e a preocupar-se com outros, que muitas vezes esgotam-se e ficam com muito poucas reservas, para si.
O retiro permite-te tempo e silêncio para pensar e ajuda a entender que não pode ser apenas trabalho e responsabilidades 24 horas por dia, 7 dias por semana. É preciso espaço para ti também.
Será tempo para te reconectares, inspirares e motivares!
Conforto e segurança com medidas de higienização, serão aplicadas durante estes dias. Pequenos gestos que fazem a diferença: poucas participantes; aulas no exterior; material individual; sapatos no exterior; lavagem de mãos e gel desinfectante à disposição.
Existem também facilidades de pagamento. Fala connosco.
Esperamos por ti !
admin@adorosermulher.com