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RETIRO Yoga - Descobrindo o Teu Centro
Este é um Retiro Residencial que nos leva à Descoberta do Centro, daquele espaço de paz, ao resgate da essência e da unidade. Daquele...


ANJANEYASANA - lunge baixo
Anjana é recordada entre outras coisas como a mãe de Hanuman. Hanuman, o super-herói do épico Ramayana, membro da tribo Banar. As...


A voz silenciosa da Consciência
Um dos nossos maiores equívocos é assumir a nossa própria mente como nossa inimiga. Não há necessidade de empreender qualquer ação contra...


Mas afinal o que é o Som?
Numa das definições possíveis, ele pode ser entendido como simplesmente um conjunto de vibrações captadas por nossos ouvidos. Essas...


Invertidas no período menstrual
Muitas são as vezes que as alunas, em especial, me questionam acerca do porquê da recomendação da não execução de posturas invertidas...


Jornada da vida...até à morte
Esta semana está as ser repleta de emoções fortes e convites à reflexão e ao valor da vida...aprender a encarar as coisas que...


Meditação...parar para poder avançar
Parar para poder avançar... A importância de observar atentamente e com honestidade…a importância de saber respirar com todos os sentidos...


Workshop de Invertidas - A Hora de Kali
15 Maio 10-13h Yoga Live Academy KALI: Goddess of Time (Creation, Change, Preservation, Destruction) and Empowerment. Jean-Pierre de...


Reflexão e Gratidão
O último fim de semana foi de reencontro - Retiro de Yoga e Meditação. Como fiquei feliz com todas as experiências com as quais fui...


Ilusão...
"As pessoas estão distraídas por objetos de desejo, entregam-se a um fantasma, que as leva cada vez para mais longe da realidade. O seu...


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